Zo neem je afscheid van een droge huid
Je herkent het vast wel, een schrale, rode en schilferige huid die trekkend aanvoelt. Dit zijn helaas de tekenen van een droge huid. Een droge huid wordt vaak veroorzaakt door schadelijke invloeden van buitenaf. Nu de winter is aangebroken moet je dan vooral denken aan droge lucht en gure wind (naast UV-straling en vervuiling) waardoor je huid sneller uitdroogt dan normaal.
Daarom is het in de winter belangrijk om je huid extra goed te verzorgen door gebruik te maken van een fijne gezichtscrème die bij jouw type huid past.
Hoe werkt dit?
Een goede gezichtscrème vormt een natuurlijke barrière waardoor schadelijk invloeden van buitenaf minder goed de huid indringen. Daarnaast verdampt er minder vocht vanuit de huid waardoor er minder vochtverlies optreedt. Bij een droge huid verdampt vocht vanuit de huid naar buiten en passeren schadelijke invloeden de huid naar binnen door een verminderde barrière (zie bovenstaande afbeelding: linkerkant “droge huid”). Een goede gezichtscrème bevat verzorgende en hydraterende ingrediënten die de natuurlijke huid barrière versterken (zie bovenstaande afbeelding: rechterkant “gehydrateerde huid”). Let er hierbij op dat je een crème kiest die ook antioxidanten bevat die niet direct worden opgenomen door de huid. Vitamine E en C bijvoorbeeld, zijn goed voor de huid maar worden direct opgenomen en dragen dus niet bij aan de natuurlijke barrière die je in de winter graag zou willen bevorderen.
Welk ingrediënt moet een crème voor in de winter dan wel bevatten?
Niacinamide! Niacinamide is een uitstekende antioxidant die de huid hydrateert en de huid barrière versterkt. Lees meer over deze vitamine in onze blog “Niacinamide de alleskunner”. Naast het gebruik van een geschikte dag en nachtcrème hebben wij hier nog wat extra tips op een rijtje gezet om de winter goed door te komen.
Tips:
- Zorg voor een goede luchtvochtigheid in huis. Onder de 45% is aan de lage kant. Bevorder dit door bijvoorbeeld gebruik te maken van een luchtbevochtiger.
- Douche niet te warm en lang, dit droogt de huid uit. Verzorg hierna je huid om deze gelijk te voeden en te hydrateren. Vergeet hierbij ook de rest van je lichaam niet.
- Huidolie: olie helpt je huid vocht vast te houden door de huid barrière te versterken.
- Bescherm je huid met koud en guur weer. Vooral je gezicht, lippen en handen.
- Exfoliëren: een exfoliant verwijderd de dode huidcellen en schilfers op milde wijze zonder de huid te beschadigen.
